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【食是食非】生姜朱古力可踢走肠道水肿?早晚喝 3星期瘦腰9.

来源:O鲜生活 2020-06-13 22:43:42
都市人生活紧张,饮食又不均衡不定时,女生容易有肚子胀胀和便秘问题,背后原因可能是肠道水肿作怪!肠道水肿是因为大肠环境恶劣,吸收了多余水分而造成水肿的发炎反应。有医生指出,每消除肠道水肿5mm,腰围便可以减5cm!至于如何解决肠道水肿?原来用生姜、朱古力两样简单材料即可!

肠道水肿会导致腰粗!

便祕是肠道水肿警号

想知道自己有没有肠道水肿,可以看看身体有没有中了以下症状!如果中了超过1项的话,就要留意身体的肠道健康了。

1. 每个月有几次连续3天或以上都没有排便

2.食用有助排便的药物5年以上

3.肚子感觉有点硬和结实

4.肚子有胀胀的感觉

5.虽然会定期排便,但每次份量也很少,好似排不清

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便秘导致肥胖

如果有肠道水肿,大肠的蠕动便会减慢和恶化,肠道吸收能力也会下降,结果吃下去的食物就吸收不了,然后堆积成皮下脂肪或内脏脂肪,导致肚子胀胀的,腰围也自然粗。

所以要解决肠道水肿,便要令血液循环变好,因为血液的其中一个作用就是将水分输送到全身的细胞中,将不需要的水分回收。

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KO肠道水肿!生姜+朱古力极速收腰

想赶走肠道水肿、收腰减肥,原来可以食朱古力?无错!因为生姜和朱古力都是温性食材,可加快血液循环、提高新陈代谢、改善身体虚寒。生姜中的姜烯酚可以促进肠道血液循环,而朱古力的黄烷醇成份则可以扩张肠道血管,使水份更易带走。

【食是食非】生姜朱古力可踢走肠道水肿?早晚喝 3星期瘦腰9.

养成易瘦体质

要保持效果不反弹,可以早晚喝一杯生姜朱古力,便可以有助排走体内废物。在冬天寒冷的天气下,身体很少会流汗,因而生姜朱古力便可以帮助排毒,塑造易瘦体质。同时,喝完后会令身体暖身效果更强,有助保暖。

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即学生姜朱古力做法!

材料:

1.朱古力粉(如果怕肥,可以使用无糖朱古力粉) 5g

2.生姜(带皮) 5g

3.热水 200ml

4.蜜糖 适量 (可依个人喜好调整)

做法:先把带皮生姜磨成泥,然后连同朱古力粉一併加进热水中,搅拌后即可饮用。怕苦的话可再加入适量蜜糖,要注意太甜会造成肥胖啊!

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至于效果係点,日本女艺人石井明美连续3星期早晚喝一杯生姜朱古力,不需特别节食,腰围便减少了9.8cm!心动不如行动,马上去超市购买所需食材吧!

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